Uwaga!! Uwaga !!
Otwieramy nowe grupy dla zajęć Joga i Pilates.
Każdy może dołączyć, zwłaszcza osoby początkujące i lubiące zdrowy, świadomy ruch, oddech i redukcję stresu.
Pilates od podstaw startuje w poniedziałki o godz 18:00.
Joga we wtorki o godz 19:30.
Jedna sesja trwa ok 90min. Koszt 50 zł, (w karnecie taniej).
Zapisujcie się, czekamy na Was i najwcześniej od 1 czerwca działamy! (A najpóźniej od 1 Września, po wakacjach).
Zgłaszajcie się od kiedy planujecie zacząć.
Ilość miejsc ograniczona: stawiamy na jakość i komfort !
NOWE MIEJSCE, nowa sala: Okole, ul. Kraszewskiego 7. Parking.
Rezerwacja i szczegółoweinformacje: tel.509 929 777
Do zobaczenia Monika, Dominika i Arek.
Pilates
"Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi".
To słowa samego twórcy metody - Josepha Pilatesa. Wypowiedział je w 1965 roku, mając 86 lat. I faktycznie się nie mylił. "Pilatesowa" gorączka ogarnęła prawie cały świat. Ameryka zwariowała na punkcie Pilatesa, a w ślad za nią poszły inne kraje.
Joga
Sri Sri Joga, to ścieżka bazująca na Hatha Jodze, wzbogacona o wiedzę na temat działania umysłu, technik oddechowych oraz medytacji.
Sesje konstruowane są tak, aby stopniowo wzmacniać ciało oraz odprężać
umysł, przyczyniając się do ogólnej poprawy funkcjonowania na wszystkich płaszczyznach życia.
Więcej: Joga